Понять себя и найти своё место в жизни

Проект Self-Unboxing с 2014 года помогает добрым и светлым людям
Хочешь записаться на первую встречу-знакомство с автором проекта Татьяной Смирновой, жми ниже ;)
Написать куратору
«...Я шёл протоптанной тропой,
Скитаясь в поисках пути.
Ведомый ложью и толпой
Себя в себе не мог найти...»

Из стихотворения «Есть я» Татьяны Смирновой
Что такое Распаковка?
Вы, наверное, заметили, что у персонажа выше раскрыта голова и оттуда исходит радужный внутренний свет. Это процесс Распаковки, который помогает осуществлять автор проекта Татьяна Смирнова. Работа происходит на стыке коучинга, терапии и духовных практик, корни которых можно найти как в научных работах, так и в религиозных доктринах. Татьяна создаёт безопасное пространство, где вы можете сами найти все ответы и бережно распаковать себя, своё сердце, ум и тело.

Как приходят к Распаковке?
Это процесс, который может начинаться с вопроса «Кто я?», «Куда я хочу?», «А на своём ли я месте?», «Свою ли жизнь я живу?», «А тем ли я занимаюсь?». Может быть вас не устраивает то, как сейчас, но вы ещё не понимаете, как и куда хотите. Появилась тревога и беспокойство, хочется привести к соответствию внешнее и внутреннее. Хочется понять и обрести истинного себя.

А вот как описывают свои состояния перед Распаковкой участники проекта: «у меня же всё есть, но это странно... кажется, что внутри меня нет меня», «мне даже стыдно было признаться, ведь у меня всё прилично и хорошо, просто во мне много не моего», «меня плющило внутри и не было ответа, как я хочу, но точно не так», «мне стало страшно, что я так и буду всю жизнь валандаться в проруби».
распаковывается сама с 2012 года и уже более 150 добрых и светлых людей встали на путь распаковки вместе с ней.
Татьяна Смирнова
Автор проекта Распаковки
Варианты Распаковки
Индивидуальная работа
Распаковка тет-а-тет с автором проекта в режиме онлайн, в удобное для вас время.
Мастер-майнд
Распаковка в группе, встречи в режиме онлайн по заранее оговорённому расписанию.
это одно из немного, чем может управлять в своей жизни человек. Если вы не управляете вниманием, значит им управляет кто-то другой.
Внимание
это понимание ожидаемого результата до того, как началось действие. А также умение осознавать взаимосвязи действия и мотива, который побудил к этому действию.
Мотивация
это умение осознавать влияние своего самочувствия и сохранять физическую и эмоциональную устойчивость при управлении своими действиями.
Ресурсное состояние
Навыки, которые будем Распаковывать
Отзывы
Виктория Малюкова
Учредитель, генеральный директор в Development Communication Center
Таня, большое спасибо за все сессии!!! Всё проходит так легко и просто, а приходишь к каким-то невероятным выводам-выходам. В сессии нет советов, нет простых решений, нет какой-то мистики и волшебства.
Ты наконец-то слушаешь сам себя и удивляешься сколько ответов находятся внутри тебя самой.❤️🌸😚😊
Кирилл Кирчанов
7 января случилось небольшое, но показательное событие. Моя машина застряла в Подмосковье и выезд занял 4-5 часов активного откапывания дороги(съехать вниз было легко, а вверх машина отказывалась подниматься). И победой было не то что я выехал(конечно я бы не оставил там машину в любом случае), победа заключалась в том, что я фокусировался исключительно на решении проблемы, на том, какую пользу я могу из этого извлечь. Ни разу мой мозг не погрузился в самоедство и негатив. Я кайфанул от этого. И я хочу поблагодарить тебя, за то, что мне так легко сейчас было смоделировать поведение как других людей так и свое.
Ксения Толокнова
Директор направления цифрового дизайна в Ростелеком
Прохожу с Таней трехмесячный коучинг. Это мой первый подобный опыт, поэтому я слабо себе представляла что же будет происходить. Для тех, кто сейчас думает стоит или нет – я советую решиться. Это бесценный опыт и отличный пинок для того, чтобы начать двигаться к своей цели. С Таней легко и просто понимать сложные вещи.
Ivan Holiakov
Interaction Designer at GlobalLogic Ukraine
Во время сессии по методу «Чистый язык» с Таней я понял, что мешает мне сделать следующий шаг в жизни. Это такой простой и одновременно такой мощный инструмент, что в какой-то момент вы просто видите, как ответ формируется перед вами почти сам по себе. Что мне понравилось в этой сессии, так это то, что Таня не давала советов/предложений/указаний или чего-либо ещё, что оставляет позади любую субъективность. Только чистые вопросы и успокаивающий голос Тани, помогут найти ответ на любую неприятную ситуацию в вашей жизни 🙂.Рекомендую попробовать всем, кто пребывает в тумане или стоит перед трудными для принятия решениями.
Mattia Compagnucci
Designer, developer, thinker
Таня бережно провела меня через осознание и визуализацию моих чувств и мыслей. Использование символов и метафор моей проблемы, вместо слов, помогло мне убрать лишние внутренние разговоры и сосредоточиться на непосредственных шагах к достижению цели.
Наталья Чумакова
Лидер круга обучение и развитие в QIWI Russia
Таня делает тонкую и красивую работу — потому что это Чистый язык, и потому что он в умелых чувствительных к клиенту Таниных руках. Вся сессия — про меня. Ни одного вмешательства, нет советов, нет оценок, нет интерпретаций. Как будто я внутри себя снимаю кино про свою ситуацию и задачу — то есть это кино само возникает, и это мое кино, про меня. А потом раз — и я что-то важное про себя поняла и знаю, что мне делать. Что делала Таня? Не помню))) Вроде просто кино моё со мной смотрела. И волшебство именно в этом.
Alla Khvarastkova
Сессия в Чистом Языке позволяет увидеть себя со стороны. После неё понимаешь, в каком направлении двигаться, что мешает, что может помочь справиться со стопорами (в основном внутренними, потому что многое у нас в голове). Таня внимательно слушает, задаёт правильные вопросы, мотивирует мягко, без давления (по-женски), делится теми способами услышать себя и других, которые помогли в свое время ей самой. Спасибо за доброе желание помогать другим становиться лучше и узнавать себя.
Юлия Астафьева
Танечка, благодарю Вселенную, что через тебя помогает людям (и мне и мне) жить осознанно и принимать себя и развиваться ❤️❤️❤️ На нашей встрече сессия ЧЯ была для меня неожиданностью и тем интереснее! Вытащили моих внутренних животных на бумагу, полезно посмотреть на них со стороны и начать знакомиться, принимать 🙏 С помощью друга (коуча, психолога, помощника, специалиста... у каждого свое) всегда легче и быстрее проходить свои внутренние процессы. Раньше я прям не могла обращаться за помощью, всегда было "я сама", но теперь убеждаюсь все больше и больше, что вместе эффективнее, да и прикольнее! 😚😚😚😚☺😁
Lena Lensu
HRD в Pravo Tech
Таня, потрясающая, спасибо за сессию и возможность проблематизироваться. Многие моменты в голове структурировались и появилось новое вдохновение. Мне нравится, что это какие-то новые взгляды и методы, которые помогают осознавать.
Задать вопросы автору проекта Татьяне или записаться на Распаковку можно через Телегам или по почте -->
Контакты
ttapua@gmail.com
@tapua