Онлайн-курс Распаковки
Помогает обрести свободу открытого общения и научиться ладить с окружающим миром и самой собой.
Ближайший старт группы 16 января 2018.
ОБ АВТОРЕ КУРСА

«Задолбал постоянный стресс на работе!
Они меня не понимают!
Порой кажется, что я уже не могу управлять собой!
Ну нет, со мной всё хорошо, просто мне не везёт и все вокруг придурки!
А я верю, что можно жить по-другому, но не понимаю как…»


Знакомые мысли?
Я тоже так думала в 2012 году! Потом уволилась и за пять лет нашла и проверила несколько методов, которые помогли мне обрести свободу открытого общения и научиться ладить с окружающим миром и самой собой. Читай подробнее в моей биографии.

В 2015 году я создала онлайн-курс Распаковки, чтобы помогать другим осуществлять это раскрытие себя. Мне удалось собрать всё самое лучшее, эффективное и вместить в три недели интенсива.
Программа запускает процессы, которые помогут вам:
  • научиться слушать себя;
  • справляться с апатией и упадком сил;
  • контролировать ситуацию и сохранять равновесие даже в неадекватных ситуациях;
  • снизить общий уровень тревожности.
Навыки, которые развивает онлайн-курс Распаковки:

  • эмпатия
  • активное слушание
  • рефлексия
  • управление стрессом
  • умение фокусироваться/концентрироваться
О КУРСЕ
В 2016 запустилась первая группа, а на сегодняшний день уже более 50 человек прошли этот курс. Он помогает проникнуть в себя и найти именно тот путь в жизни, который можно назвать своим. Вы увидите многие рамки и шаблоны, которые были выбраны не вами и сможете принять решение освободиться от них.

Если вы хотите, чтобы общение с коллегами и партнерами было осознанным и более качественным, то курс поможет распаковаться самим и распаковать пространство вокруг себя для продуктивного общения!

Длительность курса — 3 недели. У нас будет 5 онлайн-сессий в режиме живого диалога. Курс предусматривает выполнение заданий, которые будут приходить вам на почту. Выполнение заданий занимает 1−2 часа в день.



3
5
недели — длительность курса
онлайн-сессий
за курс
ПРОГРАММА
Основатель практики — психолог
из Новой Зеландии Давид Гроу. Создатели методологии — Пенни Томкинс и Джеймс Лоули.
«Чистая установка»
и «Чистый язык»
Дыхательная практика для заострения своего ума.
Практика тишины
Практика Маршалла Розенберга, которая помогает научиться эмпатии и излагать свои просьбы, а не требования.
Ненасильственное
общение
Бережно отобранные
на собственном опыте.
Лучшие практики
и техники кураторов
и участников курса
СОВМЕСТИМОСТЬ
• хотите избавиться от постоянно стресса

• ощущаете, что хотели бы жить по-другому, но не знаете как

• чувствуете на себе груз и хотели бы от него освободиться
• и так все знаете и хотите учить других

• ищете «волшебную таблетку», которая избавит от всех бед

• хотите тихо наблюдать из-за укромного угла и ничего не делать
Подойдет, если вы:
Не подойдет, если вы:
ОТЗЫВЫ

Кирилл Кирчанов
«Я пришел на курс в надежде изменить себя и хочу поделится своими первыми успехами. Всю жизнь у меня были сложные отношения с моей мамой. В последние две недели курса я стал замечать, что обстановка в доме стала стабильно дружелюбная. Раньше было не так :) Символично и забавно, но в последний день курса мама сама подошла и сказала мне, что у нее появился как будто новый сын и просила им и остаться :) А ведь на самом деле я просто искренне перестал раздражаться на разные житейские мелочи, раньше мелочами не казавшимся, и принял ее такой, какая она есть. Сделан первый шаг. Идем дальше».
Ярослав Ложкин
«Лишь спустя несколько недель после курса распаковки я могу, наконец, выразиться. Для полноты опыта мне понадобилось чуть больше времени, чем четыре недели. Кроме того, в жизни я нерадивый ученик, бросающий любые формы обучения на полпути. И где-то на половине курса я застопорился на упражнениях, связанных с другими людьми и природой – насколько плотной оказалась упаковка. Сердился на себя две недели. Хорошо, что Таня помогала и не списывала меня со счетов, регулярно спрашивая про мои дела и принимая любое развитие моей распаковки. Окей, думал я по окончании курса, половина – это тоже неплохо. Тем более, что удалось вернуть медитацию на какое-то время, расшевелить осознанность в еде и прогулках, сформулировать ощущения и намерения. Пускай справился на троечку, всё равно зачёт. Каким-то образом распаковка после курса продолжалась. Почувствовал я это позже, когда провел неделю в мини-походе по лесам и полям с группой незнакомых ранее людей. Вдаваться в детали похода не буду, но вышел я оттуда, распакованный по своим ощущениям, на пять с плюсом. Рекомендую курс Тани тем, кто не боится себя нового (или устал бояться) и готов к любым поворотам».
ОПЛАТА
Стоимость участия в группе со скидкой 20% 7500 рублей до даты начала курса — 6 000 рублей/$ 100/2600 грн.

В эту сумму входят:
— одна персональная сессия Чистого Языка;
— 4 групповых практических вебинара, длительностью от часа каждый;
— ежедневные письма с практическими заданиями и пояснениями к ним;
— закрытый групповой-чат с куратором Таней Смирновой.

Вебинары будут проходить в живом режиме, поэтому вы сможете задавать интересующие вас вопросы и слушать ответы на вопросы других участников группы. Так же вебинары будут доступны в записи после их окончания.
Оставь заявку!
Ближайший старт группы 16 января 2018.
ВАЖНО! Пожалуйста, проверь правильность написания твоего e-mail, так как это будет основной способ связи с тобой. На тот случай, если ты всё же ошибёшься, мы просим оставить и твой мобильный номер телефона. Мы им воспользуемся, только если не получим ответа по почте.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Если ты не получишь вводное письмо от нас в течении 24 часов, можешь проверить спам на наличие письма от hello@self-unboxing.com или позвонить Тане +7 962 195 3439.
Благодарности!
Выражаю особую благодарность Глебу, Нине, Грише, Даше и моему любимому за веру, поддержку и помощь в создании курса.
Глеб Шулишов
Григорий Мартишин
Нина Поляничева
Даша Котенко
Журналист, редактор
Made on
Tilda